体が資本！

ほんとここ1ヶ月くらい仕事が忙しく、運動らしい運動をしてこなかったせいで
お腹やあごのあたりの肉のたるみを感じてきた。2kgくらい体重が増えたか。
帰宅後、ひさしぶりに近所をランニング＆筋トレ。
ランニングの途中でカエルを見つける。踏まれでもしたらかわいそうなので、
池に戻してやろうとつかむと「ギュッ、ギュッ」とかわいい鳴き声。
池に戻すと当たり前だが、平泳ぎ。
継続は力なり。
頑張ってランニング続けようと思う。